Termine für Workshops und Kurse
Hier findest Du alle Termine und Informationen zu Workshops und anderen Aktivitäten, die nicht im Stundenplan stehen.
Bei Interesse bitte ausschließlich so anmelden wie in der Terminbeschreibung angegeben. Sollte diese fehlen, melde Dich bei Susanne.
Ab 24. April:
Start einer regelmäßigen Meditationsgruppe
Wir laden Dich herzlich zu einer neuen Meditationsgruppe in der Tradition der Himalayan Siddha Master ein.
Meditation ist eine Praxis, die uns hilft, im Moment zu sein und innere Ruhe zu finden. Dieser uralte Weg vermittelt einfache, aber kraftvolle Techniken, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Durch regelmäßiges Anwenden können wir unsere eigenen Erfahrungen sammeln.
Unsere Gruppe ist offen für Anfänger und Fortgeschrittene. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – lediglich die Bereitschaft sich auf eine innere Reise einzulassen.
Freue Dich auf eine entspannte Atmosphäre, gemeinsames Meditieren und einen inspirierenden Austausch.
Bitte bring bequeme Kleidung mit.
Infos:
- Datum: Freitags, ab 24. April jede Woche
- Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Preis: eine Spende Deiner Wahl
- Lehrerin: Marion Matri Prem Mann
Ab 23. Januar:
Start eines MBSR-Kurses
MBSR bedeutet Mindful Based Stress Reduction und hat zum Ziel, Stress durch Achtsamkeit zu bewältigen und so belastende Situationen gelassener und somit gesünder zu begegnen.
Achtsamkeit ist keine kurzfristige Methode, sondern ein Lebensweg, der einen gesunden Prozess und unsere Persönlichkeitsentwicklung fördert. Die Grundlage ist ein Trainingsprogramm nach Prof. Dr. Kabat Zinn, das weltweit erfolgreich in Kliniken und Gesundheitseinrichtungen durchgeführt wird.
Komplettiert wird der Kurs durch einen Samstag im Schweigen mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Infos:
- Datum: Freitags, 23. Januar - 20. März
- Zeit: 17:00 - 19:30 Uhr
- Achtsamkeitstag am 14. März
- Preis: 330 €
- Lehrerin: Margit Kolster
- Weitere Informationen im Flyer. Anmeldung bei Margit Kolster, Tel. 0151 70824140, m.kolster@t-online.de, im Web unter Achtsam eine Zeit.