Entspannung — Yoga — Spaß — Meditation
Nächste Veranstaltungen
Für eventuelle weitere Details siehe auch die Liste bei den Workshops und Kursen.
| Datum | Beschreibung |
|---|---|
| Mi, 17. Juni 16:00 - 17:00 Uhr |
Start des Yogakurses für Kinder – Bewegung, Ruhe und Fantasie Spielerisch bewegen, entspannen und zur Ruhe kommen. Mit kindgerechten Hatha Yoga Positionen, Fantasiereisen und kleinen Entspannungsübungen stärken Kinder ihr Körpergefühl, Konzentration und Selbstvertrauen. Eltern und Begleitpersonen sind herzlich willkommen und dürfen gerne mitmachen. Der Unterricht findet in unserem Standort in der Siegenstraße 9 statt. Lehrerin: Yvonne Kosten pro Stunde: 12 € (ermäßigt: 11 €) |
| Mi, 17. Juni 17:30 - 18:45 Uhr |
Start des Yogakurses für Regeneratives Rückenyoga Ein gesundheitsorientierter Hatha Yoga Kurs (Präventionskurs)zur Stärkung des Rückens und zur Reduktion von Stress im Alltag. Sanfte Kräftigung, Mobilisation, Atemübungen und Entspannung helfen dir dabei, Verspannungen vorzubeugen und dich wieder wohler in deinem Körper zu fühlen – geeignet für alle Altersklassen und jedes Level. Der Unterricht findet in unserem Standort in der Siegenstraße 9 statt. Lehrerin: Yvonne Kosten pro Stunde: 14 € (ermäßigt: 13 €) |
| Mi, 17. Juni 19:00 - 20:30 Uhr |
Start des Yogakurses für Tiefe Entspannung mit Yin Yoga Komme zur Ruhe und lasse den Alltag bewusst hinter dir. Durch langes Halten der Positionen wirkt Yin Yoga tief in die Faszien, löst Spannungen und begleitet dich entspannt in den Abend und die Nacht – geeignet für alle Altersklassen und jedes Level. Der Unterricht findet in unserem Standort in der Siegenstraße 9 statt. Lehrerin: Yvonne Kosten pro Stunde: 15 € (ermäßigt: 14 €) |
| Do, 18. Juni 12:00 - 13:00 Uhr |
Start des Yogakurses für Yoga mit und auf einem Stuhl Sanfte Bewegung, bewusste Atmung und achtsame Pausen – alles mit und auf dem Stuhl. Die Übungen helfen dir dabei, Rücken und Haltung zu stärken, Verspannungen zu lösen und neue Ruhe und Balance im Alltag zu finden. Ideal für alle Altersklassen und jedes Level – auch als aktive und entspannende Mittagspause. Der Unterricht findet in unserem Standort in der Siegenstraße 9 statt. Lehrerin: Yvonne Kosten pro Stunde: 11 € |
Aktuelles
Wir haben einen neuen Standort eröffnet!
14. April
Seit diesem Monat sind wir in Mengede zweimal vertreten. Wir haben in der Siegenstraße 9, nur knapp 150 Meter von unserem ersten Standort entfernt, einen zweiten Yogaraum eröffnet. Der Raum ist ebenerdig erreichbar und wird eine weitere Möglichkeit bieten, Yoga und Meditation zu praktizieren.
Zugleich erweitern wir auch unser Angebot in beiden Räumen. Künftig wird es noch mehr Yin-Yoga geben. Auch Vinyasa Yoga und Kundalini Yoga werden wir anbieten.
Erste Informationen dazu findest Du in den anderen Ankündigungen und auch im Stundenplan.
Yogaraum-Info
Mein kleines Yogastudio befindet sich seit Januar 2012 im Herzen von Altmengede.
Ich biete Dir eine Vielzahl von Möglichkeiten, zu Dir selbst zu finden: Angefangen von klassischem Hatha-Yoga über Yin Yoga und Kundalini Yoga bis zu Entspannungskursen und Meditation.
Schau gerne einfach mal vorbei, egal ob öfters mal virtuell hier auf der Web-Seite oder auch ganz real direkt in Altmengede! Ich freue mich auf Dich!
