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Ganesha

Aktuelles

Yoga intensiv

Bernie hat eine Workshop-Reihe aufgesetzt, in der sie Dir ganzheitlich und aufeinander aufbauend Yoga intensiv näherbringt.

Alle Einheiten sind dabei ruhig konzipert, mit dem Fokus auf die achtsame Selbstwahrnehmung. Das heißt, dass die einzelnen Stellungen eher langsam durchgeführt und mit der Atmung abgestimmt werden. Jeder Workshop wird mit ausgewählten Atemtechniken abgeschlossen und mit Yoga Nidra (angeleitete meditative Tiefenentspannung) abgerundet.

Los gehts am 14. Mai. Drei der fünf geplanten Termine sind bereits festgesetzt. Die anderen folgen bald.

Kinder-Yoga

Cool!

Kinder von 8 bis 12 Jahren haben jetzt die Gelegenheit, auch außerhalb der Ferien und regelmäßig zum Yoga zu kommen.

Gül wird ab Ende Mai montags ab 16:30 Uhr eine Stunde lang "kinder-yogieren".

Yin Yoga

Reine Yin-Yoga-Stunden bei Susanne. Kosten jeweils 15 €.

Bitte bei Interesse an einer Teilnahme vorher unbedingt anmelden, weil bei zu geringer Teilnehmerzahl die Stunde ausfällt.

Die nächsten Termine:

Im Moment keine geplant.

Kurse

➙ Alle Kurstermine findest Du hier.

Im Moment sind keine neuen Kurse geplant.

Workshops

➙ Alle Workshop-Termine findest Du hier.

28.05.17: Yoga intensiv 2

Intensive Yoga-Übungen kannst Du in über 2 Stunden in einem Workshop von Bernie praktizieren. Sie fordert und fördert Dich und Deine Muskeln, und am Ende darf der Geist sich entspannen...

Das Thema heute lautet "Rückenprogramm I".

04.06.17: Yoga intensiv 3

Intensive Yoga-Übungen kannst Du in über 2 Stunden in einem Workshop von Bernie praktizieren. Sie fordert und fördert Dich und Deine Muskeln, und am Ende darf der Geist sich entspannen...

Heute wird das Rückenprogramm mit Teil II ergänzt und vertieft.

01.07.17: Energien fließen lassen

Flyer

Mit Angelika haben wir eine tolle Kundalini-Yogalehrerin gefunden. Sie wird Dir eine Einführung in diese Yogarichtung geben.